Làm thế nào để tìm thời gian trong ngày cho Mùa Chay
Nhịp sống vội vã của bạn dường như khiến bạn mất ít thời gian và năng lượng cho những thực hành Mùa Chay truyền thống. Nhưng bạn có thể lồng ghép những khoảnh khắc nhận thức và phục vụ tâm linh vào lịch trình bận rộn nhất. Bí quyết là hãy xem việc thực hành Mùa Chay như một phần chứ không bìnhphải là một phần bổ sung cho mỗi hoạt động trong ngày bận rộn thường ngày của bạn.
Ba thực hành nền tảng của Mùa Chay là cầu nguyện, ăn chay và bố thí. Đây là cách nghĩ về chúng theo một cách mới:
Cầu nguyện hàng ngày
Nếu bạn có thói quen cầu nguyện một chút mỗi khi có ai đó chọc tức bạn, cản đường bạn khi tham gia giao thông, hoặc khiến cuộc sống trở nên khó khăn; khi ai đó giúp đỡ bạn, bạn trải nghiệm sự phục vụ tuyệt vời và thân thiện, hoặc khi điều gì đó vui vẻ xảy đến với bạn—bạn sẽ sớm thấy mình đang cầu nguyện theo cách riêng của mình suốt cả ngày. Hãy thử thực hành điều đơn giản này và bạn sẽ tuân theo lời mời gọi cầu nguyện nhiều hơn của Giáo hội Công giáo trong Mùa Chay. Bạn cũng sẽ thấy rằng thói quen này làm cho cuộc sống của bạn trôi chảy hơn, bản thân bạn tập trung hơn và Thần Khí của bạn nhận thức rõ hơn về sự hiện diện của Chúa.
Một hình thức ăn chay khác
Có nhiều cách để ăn chay. Tại sao không tiết chế sự chỉ trích, nói hành, đoán xét người khác hoặc lan truyền tin đồn? Tại sao không tránh xa nỗi sợ hãi và lo lắng không chính đáng? Bạn cũng có thể nói rằng tiếng nói bên trong đầu bạn đang chỉ trích bạn phải kiềm chế để không làm xói mòn khả năng trở thành người tự tin và được phước mà Chúa kêu gọi bạn trở thành. Đây là những cách hay để tuân theo lời kêu gọi ăn chay và kiêng thịt trong Mùa Chay. Trong cuốn sách Cầu nguyện Mùa Chay, các tác giả đưa ra những gợi ý về những cách khác nhau để ăn chay trong Mùa Chay.
Hãy cho đi chính mình
Cuộc sống hàng ngày cũng mang đến vô số cơ hội để cống hiến bản thân cho người khác (bố thí), và hầu hết không liên quan đến việc nhúng tay vào ví của bạn. Hãy khuyến khích những người đang nghi ngờ, khen ngợi những người bất an, thể hiện lòng tốt với người có thể lợi dụng bạn bè và gửi lời cảm ơn đến những người mà sự phục vụ của họ thường không được đánh giá cao. Hãy dành sự quan tâm của bạn cho một người chỉ muốn được chú ý. Kể cho con bạn nghe những câu chuyện về những người có giá trị mà bạn ngưỡng mộ khi tụ tập vào giờ ăn. Đừng keo kiệt với nụ cười của bạn – hãy trao chúng thoải mái cho mọi người bạn gặp. Và quan trọng nhất, hãy dành tình yêu thương của bạn cho những người thân thiết bên bạn. Ôm họ, và cho họ biết họ có ý nghĩa như thế nào với bạn. Bằng cách này, bạn mở lòng mình ra với Chúa và với người khác.
Vì vậy, cho dù cuộc sống của bạn bận rộn đến đâu, với một số nhận thức sâu sắc hơn và những quan điểm mới, bạn có thể cầu nguyện, ăn chay và trao ban một cách có ý thức trong Mùa Chay này – và bạn sẽ sẵn sàng ăn mừng khi bình minh vui vẻ ló dạng vào buổi sáng Phục sinh.
MBM chuyển ngữ
Nguồn: Loyola Press.com
