Làm thế nào để tìm được thời gian trong ngày cho Mùa Chay
Nhịp sống hối hả của bạn dường như khiến bạn có ít thời gian và sức lực cho các việc thực hành Mùa Chay truyền thống. Nhưng bạn có thể dệt những khoảnh khắc nhận thức và phục vụ tinh thần ngay cả trong những lịch trình bận rộn nhất. Bí quyết là xem việc thực hành Mùa Chay như một phần của mỗi hoạt động bình thường trong ngày bận rộn của bạn.
Ba thực hành nền tảng của Mùa Chay là cầu nguyện, ăn chay và bố thí. Sau đây là cách nghĩ về chúng theo một cách mới:
Cầu nguyện hàng ngày
Nếu bạn có thói quen đọc một lời cầu nguyện nhỏ bất cứ khi nào ai đó chọc tức bạn, làm bạn tắc đường hoặc gây khó khăn cho cuộc sống; khi ai đó giúp đỡ bạn, bạn cảm nghiệm được sự phục vụ tuyệt vời và thân thiện, hoặc khi điều gì đó vui vẻ xảy ra với bạn—bạn sẽ sớm thấy mình cầu nguyện suốt cả ngày. Hãy thử thực hành việc đơn giản này và bạn sẽ vâng theo lời mời gọi của Giáo hội là cầu nguyện nhiều hơn trong Mùa Chay. Bạn cũng sẽ thấy rằng thói quen này làm cho cuộc sống của bạn trôi chảy hơn, bản thân bạn tập trung hơn và Thần trí của bạn nhận thức rõ hơn về sự hiện diện của Chúa.
Một hình thức ăn chay khác
Có nhiều cách để ăn chay. Tại sao không kiêng sự chỉ trích, ngồi lê đôi mách, đoán xét người khác hoặc lan truyền những tin đồn? Tại sao không tránh khỏi sự sợ hãi và lo lắng vô cớ? Bạn cũng có thể nói với tiếng nói bên trong rằng việc chỉ trích bạn kiêng khem làm xói mòn khả năng trở thành người tự tin, may mắn mà Thiên Chúa kêu gọi bạn trở thành. Đây là những cách hay để tuân theo lời mời gọi ăn chay và kiêng thịt trong Mùa Chay. Trong cuốn sách, Cầu nguyện Mùa Chay, các tác giả đưa ra những gợi ý về những cách khác nhau để ăn chay trong Mùa Chay.
Cho đi chính mình
Cuộc sống hàng ngày cũng mang đến vô số cơ hội để trao ban bản thân cho người khác (bố thí), và hầu hết không liên quan đến việc nhúng tay vào ví của bạn. Hãy động viên những người đang nghi ngờ, khen ngợi những người sống không an toàn, thể hiện lòng tốt với người có thể sử dụng một người bạn và gửi lời cảm ơn đến những người mà sự phục vụ của người khác thường không được đánh giá cao. Hãy tặng món quà là sự quan tâm của bạn cho người chỉ đơn giản muốn được chú ý. Hãy kể cho con bạn nghe những câu chuyện về những người mà bạn ngưỡng mộ những giá trị của họ khi bạn quây quần trong bữa ăn. Đừng keo kiệt với nụ cười của bạn—hãy thoải mái tặng chúng cho mọi người bạn gặp. Và quan trọng nhất, hãy dành tình yêu thương của bạn cho những người thân thiết với bạn. Hãy ôm họ, ôm họ và nói cho họ biết họ có ý nghĩa như thế nào đối với bạn. Bằng cách này, bạn mở rộng trái tim mình với Thiên Chúa và những người khác.
Vì vậy, bất kể bạn bận rộn như thế nào trong cuộc sống, với một số nhận thức lớn hơn và những quan điểm mới, bạn có thể cầu nguyện, ăn chay và trao ban một cách có ý thức trong Mùa Chay này — và bạn sẽ sẵn sàng vui mừng khi bình minh hân hoan ló dạng vào buổi sáng Phục sinh.
Nguồn: Loyola Press.com
MBM chuyển ngữ
