Ba công cụ để tiến lên một bước
Trong thời điểm đặc biệt khó khăn gần đây, tôi thấy mình đang ngồi, hai tay ôm đầu, hoàn toàn mất phương hướng. Tôi đã phải đối mặt với một tình huống bất ngờ, và tôi không biết chính xác phải làm gì tiếp theo. Tôi muốn tránh hoàn toàn tình huống đó, làm cho nó biến mất hoặc thậm chí giả vờ như nó chưa từng xảy ra ngay từ đầu. Tôi muốn vào trong xe của mình và lái đi càng xa càng tốt, và nói với tình huống trong gương chiếu hậu, “Hãy bắt tôi nếu bạn có thể!” Tôi muốn chiến đấu chống lại nó, nắm chặt nắm đấm của mình và say sưa nói: “Cứ thử và hạ gục tôi đi!”
Tất cả những phản ứng này là những phản ứng mà tôi đã có trong quá khứ khi một tình huống căng thẳng và xúc động mà tôi không chuẩn bị xuất hiện. Nhưng lần này, tôi đã không làm những điều đó.
Thay vào đó, tôi hít một hơi thật sâu, lấy điện thoại và gửi cho vị linh hướng của mình một tin nhắn: “Cô có thời gian cho một buổi học thêm trong tuần này không? Tôi thấy mình ở trong một tình huống bất ngờ, và tôi cần sự giúp đỡ của cô để giải mã chính xác những gì Thiên Chúa đang cố gắng thực hiện ở đây”.
Một năm trước, tôi sẽ không có nguồn này để tiếp cận. Trên thực tế, chỉ mới tháng 5 năm ngoái, tôi quyết định tìm một vị linh hướng để hướng dẫn tôi thực hiện Linh thao. Tôi đã tìm kiếm một người không liên quan đến cuộc sống hàng ngày của tôi để trở thành tiếng nói hợp lý, khách quan và tập trung vào tinh thần, giúp tôi nhìn thấy sự hoạt động của Thiên Chúa trong cuộc sống của mình. Sau khi các bài tập kết thúc, người này trở thành một phần thường xuyên trong thói quen hàng tháng của tôi—một người để gọi và nói chuyện về Thiên Chúa, tâm linh và quá trình nhận thức dường như không bao giờ kết thúc của tôi.
May mắn thay, cô ấy đã trả lời một cách chân thành là có, và chúng tôi đã sắp xếp thời gian cho một cuộc gọi. Khi thời điểm đó đến, tôi vội lấy chìa khóa xe của mình. Chúng tôi nói chuyện khi tôi lái xe quanh thành phố, cố hiểu xem tôi đang ở đâu và cảm thấy thế nào. Đến cuối cuộc gọi, tôi cảm thấy tốt hơn. Tôi cảm thấy như mình đã một lần nữa tìm thấy mặt đất dưới chân mình. Không có nghĩa là vấn đề của tôi đã kết thúc, và giờ đó cũng không giải quyết được gì. Thay vào đó, nó cho tôi những công cụ mà tôi có thể sử dụng ngay lập tức để tiến lên ít nhất một bước.
Vị linh hướng của tôi khuyên tôi:
- Hãy Cho phép bản thân cảm nhận những gì mình cảm thấy. Thường khi tôi thấy mình trong những tình huống khó khăn, tôi cố gắng che giấu những gì tôi đang cảm thấy. Tôi cũng nghi ngờ liệu những gì tôi đang cảm thấy có giá trị hay không. Cô ấy nhắc nhở tôi rằng cảm xúc của tôi là có giá trị và cho phép bản thân trải nghiệm sự thật về chúng là một bước tiến quan trọng.
- Hãy xin sự giúp đỡ. Tôi cảm thấy khó khăn để yêu cầu giúp đỡ. Tôi không biết bao nhiêu điều tôi đang trải qua mà tôi muốn chia sẻ với người khác. Tôi không biết nên cho người khác vào bao nhiêu. Tuy nhiên, cô ấy nhắc tôi rằng có nhiều cách để nhờ giúp đỡ. Tìm đến sự hướng dẫn tâm linh chắc chắn là sự giúp đỡ mà tôi cần vào lúc đó. Nhưng cũng có những cách nhỏ hơn mà tôi có thể xin sự giúp đỡ, chẳng hạn như nhờ chồng chăm sóc bọn trẻ một đêm để tôi có không gian cần thiết.
- Hãy là người giúp đỡ người khác có thể cần. Trong sự phiền muộn của chính mình, tôi có thể quên vươn ra bên ngoài bản thân mình. Tôi có thể bị khóa chặt vào các chi tiết của một tình huống cụ thể và đột nhiên đó là tất cả những gì tôi có thể thấy. Sự phiền muộn có thể cắt đứt tôi khỏi những người khác. Thay vào đó, linh hướng của tôi mời gọi tôi hãy xem xét làm thế nào để tôi có thể tiếp tục là dấu hiệu của bàn tay Thiên Chúa trên thế giới. Trong sự phiền muộn của mình, tôi có thể hướng năng lượng của mình đến những đứa con của tôi. Trong lúc tuyệt vọng, tôi cũng có thể nói đồng ý với những lời mời giúp đỡ người khác và để câu trả lời đồng ý của tôi nhắc nhở tôi về con người của mình và con người mà tôi đang phấn đấu trở thành.
Ba lời khuyên này là kim chỉ nam cho tôi ngày hôm đó và những tuần sau đó. Chúng đã giúp tôi lấy lại thăng bằng và nhớ ra mình là ai. Giờ đây, khi bước vào Mùa Chay, tôi nhận ra rằng đây cũng có thể là những lời mời gọi tôi hướng đến Mùa Chay này. Mùa Chay này sẽ như thế nào nếu tôi tôn vinh sự hy sinh của Chúa Giêsu trên Thập giá bằng cách không che giấu cảm xúc của mình, bằng cách yêu cầu sự giúp đỡ khi tôi cần và bằng cách nói đồng ý giúp đỡ người khác bất cứ khi nào tôi có thể?
Điều đó sẽ như thế nào nếu bạn cũng làm như vậy?
Tác giả: Gretchen Crowder
MBM chuyển dịch từ nguồn IgnatianSpirituality.com
